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做试管婴儿前提高精子质量的方法

来源:未知 作者:admin

友咨询:试管取精前男方多吃什么可以提高精子质量??#38469;?#22312;说女方在试管期间的每个阶段该多吃什么但是都没?#30340;?#26041;,但是精子的质量也很重要了,为了一次成功,请问,男方在取精前要多吃什么取精的时候质量会比较好一点呢?

马?#27425;?#20122;试管婴儿,试管婴儿排行,试管婴儿专家,马?#27425;?#20122;试管医院

多吃富含锌的食物

与男性生育相关的微量元素主要包括锌、硒、铜、钙和镁?#21462;?#38156;是生殖系统内重要的元素,锌直接参与精子的生成、成熟、激活和获能。缺锌会影响青春期男性生殖器官和第二性征发育,降低精子的活动能力,影响精子的密度,削弱机体的免疫功能,使男性容易患前列腺炎、附睾炎等感染性疾病。

因此,男性平时应该多吃含锌的食物。富含锌的植物类食物主要有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜;动物类食物以牡蛎更佳,其次是牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉。

还应该配合育之缘口嚼片食用,育之缘片含?#34892;?#20803;素、硒元素、蛋白质可以提高男性的生育能力。

同房频率

?#34892;┳及?#22920;们为了加强命中率,以减少同房的次数来提高精子质量。其实,若男性每月只射精1-2次,精子的数量虽然会有所增加,但精子的活动度和存活率却会下降,老化的精子比?#24335;?#26174;著增加,反而不利于受?#23567;?#19987;家建议,性生活以每周1~2次为适中,女子排卵期前后可?#23454;?#22686;多。

防止身体肥胖

男性过于肥胖,会使体内雄性激素减少,雌性激素相对增加,从而妨碍精子生成,影响精子质量(精液检查方法?#24515;男?。另外,过于肥胖还可诱发高血压、糖尿病,这些病症都有可能引发性功能障碍。所以,为了你的天使宝宝,?#21450;?#29240;们也要管住嘴,迈开腿呀!

远离辐射和有害物质

现已确定辐射对人体的健康有明确的影响。小剂量的辐射会影响机体发育,大剂量的辐射可引起?#21644;?#32452;织结构的改变,增加精子的畸形率,降低精子数量、密?#21462;?#26085;常生活中,辐射源很多,微波炉、电脑、电视机、空调、手机等,都会产生辐射。

因此,男性平时应尽量减少与辐射源的接触,比如卧室内不要?#32982;?#30005;脑、电视一类的电器;不要用电热毯取暖;要尽量避开电磁波、核辐射、X射线照射。许多化学、生物因素会使精子畸形或染色体异常,如铅、?#20581;?#20108;甲?#20581;?#27773;油、氯乙烯、农保健品、除草剂、麻醉保健品等均可致胎儿畸形。

如果接触农保健品、杀虫剂、二氧化硫、铜、镉、汞、锌等有害物质过久,体内残留量一般在停止接触后6个月~1年才能基本消除,在此期间也不宜受?#23567;?/p>


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